Kuchnia
Piękna sylwetka i zdrowe ciało zaczynają się w kuchni! Zdrowe diety to podstawa dla długiego i satysfakcjonującego życia, stąd nie mogło zabraknąć w naszym magazynie wątków dotyczących tego tematu. Każda z nas prędzej czy później chce dowiedzieć się, czym są właściwie skuteczne diety i czy można im zaufać – odpowiadamy na pytania. U nas także prezentujemy diety gwiazd – może to wśród nich znajdzie się ta idealna dla ciebie?
Prawidłowe odżywianie – jesteś gotowa na zmiany?
Po co jeść byle co i byle jak, skoro ma się na wyciągnięcie gotową receptę na zdrowe odżywianie i przepisy kulinarne? Zachęcamy do regularnego zaglądania do tej kategorii na naszym portalu, by móc na bieżąco zasilać swoją kulinarną wiedzę o nowe pomysły i żywieniowe inspiracje. Zapraszamy, zachęcamy i życzymy już teraz smacznego.
Regularne odżywianie. Po co? Na co? I dlaczego?
Rozmawiam ostatnio z koleżanką (tak, to ona zainspirowała mnie do napisania tego tekstu). Mama dwójki cudownych chłopaków, jeden...
DIY – krem ogórkowy
Dziś na MO pierwsze takie prawdziwe „zrób to sam” w wydaniu historycznym. Krok po kroku pokażę wam jak...
Catering dietetyczny dla osób odchudzających się – czy to dobre rozwiązanie?
Konieczność przejścia na dietę spędza sen z powiek niejednej osobie. Ale właściwie dlaczego? Rozpoczęcie zdrowego trybu życia powinno...
Tarta gruszkowo-jogurtowa na orkiszowym cieście
Złotawa, krucha i miła... Nie, nie jesień. Tarta gruszkowa. Na kruchym cieście, które dzięki mące orkiszowej ma lekko...
„Dzika strona jedzenia” – recenzja książki
Gdybym miała jednym zdaniem określić tę książkę, napisałabym: zdrowe odżywianie dla zaawansowanych. Jeśli codziennie jesz 5 porcji warzyw...
Krótka bajka o odchudzaniu z happy endem
- Tylko jak to zrobić szybko i skutecznie? - mówiła do siebie siedząc na drewnianym stołku, celowo za...
Witamina A – rola i znaczenie
Rola -niezbędna w procesie widzenia i działania narządu wzroku -odpowiada za właściwe funkcjonowanie skóry, błon śluzowych, zdrowy wygląd...
Domowe kuracje na przeziębienia
Chociaż pogoda na zewnątrz przywołuje na myśl wiosnę, to przy tak przeszywającym wietrze nietrudno o grypę i przeziębień....
Co jeść, a jakich produktów unikać, gdy chce się schudnąć?
Zdrową dietę można skomponować samodzielnie. Podstawa to umiejętny dobór produktów spożywczych, które będą zdrowe i pomogą w zrzuceniu...
Metalowe kostki oraz słomki do drinków od Pajlo
Październik to ten czas kiedy miło jest usiąść wieczorem w pokoju i zrelaksować się przy szklance ulubionego napoju...