Kuchnia

Piękna sylwetka i zdrowe ciało zaczynają się w kuchni! Zdrowe diety to podstawa dla długiego i satysfakcjonującego życia, stąd nie mogło zabraknąć w naszym magazynie wątków dotyczących tego tematu. Każda z nas prędzej czy później chce dowiedzieć się, czym są właściwie skuteczne diety i czy można im zaufać – odpowiadamy na pytania. U nas także prezentujemy diety gwiazd – może to wśród nich znajdzie się ta idealna dla ciebie?

Prawidłowe odżywianie – jesteś gotowa na zmiany?


Po co jeść byle co i byle jak, skoro ma się na wyciągnięcie gotową receptę na zdrowe odżywianie i przepisy kulinarne? Zachęcamy do regularnego zaglądania do tej kategorii na naszym portalu, by móc na bieżąco zasilać swoją kulinarną wiedzę o nowe pomysły i żywieniowe inspiracje. Zapraszamy, zachęcamy i życzymy już teraz smacznego.

Catering dietetyczny dla osób odchudzających się – czy to dobre rozwiązanie?

Konieczność przejścia na dietę spędza sen z powiek niejednej osobie. Ale właściwie dlaczego? Rozpoczęcie zdrowego trybu życia powinno...

Tarta gruszkowo-jogurtowa na orkiszowym cieście

Tarta gruszkowo-jogurtowa na orkiszowym cieście

Złotawa, krucha i miła... Nie, nie jesień. Tarta gruszkowa. Na kruchym cieście, które dzięki mące orkiszowej ma lekko...

“Dzika strona jedzenia” – recenzja książki

Gdybym miała jednym zdaniem określić tę książkę, napisałabym: zdrowe odżywianie dla zaawansowanych. Jeśli codziennie jesz 5 porcji warzyw...

Krótka bajka o odchudzaniu z happy endem

- Tylko jak to zrobić szybko i skutecznie? - mówiła do siebie siedząc na drewnianym stołku, celowo za...

Witamina A - rola i znaczenie

Witamina A – rola i znaczenie

Rola -niezbędna w procesie widzenia i działania narządu wzroku -odpowiada za właściwe funkcjonowanie skóry, błon śluzowych, zdrowy wygląd...

Domowe kuracje na przeziębienia

Domowe kuracje na przeziębienia

Chociaż pogoda na zewnątrz przywołuje na myśl wiosnę, to przy tak przeszywającym wietrze nietrudno o grypę i przeziębień....

Co jeść, a jakich produktów unikać, gdy chce się schudnąć?

Zdrową dietę można skomponować samodzielnie. Podstawa to umiejętny dobór produktów spożywczych, które będą zdrowe i pomogą w zrzuceniu...

złote kostki do drinków

Metalowe kostki oraz słomki do drinków od Pajlo

Październik to ten czas kiedy miło jest usiąść wieczorem w pokoju i zrelaksować się przy szklance ulubionego napoju...

Powrót do szkoły w zdrowym stylu

Powrót do szkoły w zdrowym stylu

Żyjemy w czasach, w których od kilku lat panuje „moda” na zdrowy styl życia. Dziwne, że mimo to-...

wino musujące a szampan

Wino musujące a szampan – jakie są różnice?

Sylwester to wyjątkowy okres, w którym co rusz mamy okazję słyszeć korki szampana. Tak samo jest w urodziny...